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A perda de memória em pessoas da terceira idade 

A perda de memória em pessoas da terceira idade é um problema que afeta diretamente a qualidade de vida dos idosos e, costuma gerar grande preocupação para os familiares e amigos dessas pessoas.

A redução da memória em idosos é uma condição muito comum, mas que necessita de um acompanhamento adequado. Estudos e pesquisas indicam que cerca de 70% da população com mais de 60 anos apresentam sintomas de perda de memória.

Mas o que leva a essa perda de memória?

É normal que a perda de memória seja relacionada com a chegada da idade. Contudo, o que poucos sabem é que ainda não foi possível determinar o envelhecimento como a principal causa do esquecimento. 

Em contrapartida, ainda que existam diversas causas que levem ao déficit de memória – como depressão, ansiedade e até mesmo a privação de sono – também é comum que com o avanço da idade ocorra a morte de alguns neurônios, podendo causar uma dificuldade para armazenar informações. 

Por isso, é importante que a família e amigos se mantenham atentos aos lapsos de memória do idoso, para que junto ao médico consigam diferenciar o esquecimento normal de uma condição mais grave.

Conheça alguns sintomas: 

  • Dificuldade em lembrar datas, nomes e até mesmo questões importantes. 
  • Pode haver dificuldade para completar frases e manter conversas. 
  • Esquecimento de caminhos e trajetos que antes eram conhecidos. 
  • Perda constante de objetos. 

É possível reduzir os sintomas da perda de memória?

O retrocesso no quadro do deficit de memória depende do grau e causa da condição. Contudo, com um bom acompanhamento médico, mudanças de hábitos e estímulos cognitivos é possível proporcionar uma qualidade de vida melhor ao idoso.

Confira aqui algumas dicas: 

  • Invista em jogos cognitivos – Quebra-cabeças, palavras-cruzas e jogos de memória são algumas boas opções para estimular a mente e memória do idoso.
  • Ler é sempre bom – O hábito de ler é um bom aliado para manter a mente em dia e estimular a retenção de novas informações. 
  • Atividades físicas – As atividades físicas são ótimas para manter a mente e corpo saudáveis. 
  • Socialização é importante – Manter o ciclo social do idoso ativo é essencial para estimular a mente e ajudá-lo a praticar a conversa e troca de informações. 

Na ONG Novos Caminhos fazemos de tudo para acolher e ajudar os idosos em situação de abandono no Grande Recife, conheça o nosso trabalho e nos ajude a alcançar ainda mais pessoas.