nc_admin

Você sabe o que é sarcopenia? 

Uma condição pouco conhecida, porém muito comum!

Definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como doença apenas em 2016, a sarcopenia se caracteriza pela perda de massa e função do músculo esquelético, que pode prejudicar o desempenho físico do indivíduo. 

Ainda que seja uma condição fortemente relacionada ao envelhecimento – segundo a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, cerca de 15% dos brasileiros têm sarcopenia a partir dos 60 anos de idade -, a sarcopenia pode ser desencadeada por outros tipos de doenças, podendo aparecer em pessoas mais jovens também. 

Com o passar dos anos, é comum que haja uma perda de massa e força muscular. Pesquisas indicam que a partir dos 50 anos, perdemos cerca de 2% da nossa força muscular por ano. Isso acontece porque conforme envelhecemos, o nosso corpo passa a apresentar limitações e a resposta das células envolvidas no equilíbrio muscular passa a ser menor, reduzindo a absorção de proteínas e provocando alterações hormonais. 

Até o momento (2022) ainda não existem exames laboratoriais capazes de diagnosticar a doença. Contudo, sintomas como lentidão, fraqueza, quedas e redução visível da massa muscular, costumam ser sintomas comuns da sarcopenia. 

A prática regular de exercícios e uma dieta balanceada são fortes aliados na prevenção e tratamento dessa condição. Aqui, na ONG Novos Caminhos oferecemos serviços de fisioterapia, que ajudam a aliviar as dores dos idosos em situação de abandono do Grande Recife.

Venha conhecer a nossa ONG e se você estiver precisando ou conhece alguém que precise de acolhimento, pode contar conosco!