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O processo de envelhecer não precisa necessariamente estar relacionado com a perda da independência!

Ainda que na terceira idade algumas atividades consideradas simples, possam se tornar um verdadeiro desafio, é importante incentivar e respeitar a pessoa idosa com toda a sua integridade e poder de tomar decisões. 

 

A cultura do envelhecimento tende a voltar seu discurso para a prevenção e cura de doenças. Contudo, é importante incentivar e preservar a autonomia dos mais velhos. 

 

Aqui, na ONG Novos Caminhos buscamos sempre engajar os idosos a terem autonomia. Além disso, com os nossos serviços de fisioterapia, ajudamos as pessoas mais velhas a darem mais um passo na busca por sua independência, aliviando suas dores decorrentes da idade e proporcionando mais mobilidade e liberdade.

Para ajudar a promover ainda mais liberdade aos mais velhos, separamos algumas dicas para incentivar a independência na terceira idade:

1 – Morar sozinho não significa viver sozinho – Incentive a busca por uma rede de apoio e que o idoso mantenha contato social sempre. 

 

2 – Incentive exercícios e jogos que estimulam a mente – Manter a mente ativa é tão importante para a independência e autonomia do idoso, quanto manter o seu corpo ativo. 

 

3 – Prática de exercícios é sempre bem-vinda –  É importante manter o físico em dia e para isso, incentivar atividades em grupo é sempre importante. 

 

É preciso enxergar e tratar a pessoa idosa com integridade, preservando sua independência e autonomia.